w rok

[...] nie taka jak powinna. Zaopatrzyłem się w exemestan i cabaser, Jak dawkować ? obecnie siędzę na sustanonie 250mg/tydzień i zostały mi jeszcze 5 strzałek i po tym chciałbym się odblokować. Zbijać estro z prolką teraz czy po cyklu? Ile HCG kupić wiedząć że biję od roku? 15tyś starczy ? /SFD/Images/2016/6/14/71e71535c9b14cee8208f1128fa32a74.jpg

Zostałeś zabanowany przez _Knife_ na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :nastepny nawiedzony Do dnia: 2012-06-29 22:01:08 Domyślam się, że chodzi o http://www.sfd.pl/SW_a_zaniki_po_si%C5%82owni-t792017-s2.html# Szkoda tylko, że potem _Knife_ pisze, ze szkoda, ze nie zlikowałem całego artykułu skoro tego robić nie wolno wiec dałem najważniejszy [...]

siemka... mam pytanie moglby ktos napisac czy mozna by bylo cwiczyc na sile przez caly rok?? bez cwiczen na mase... bo zamierzam sie szykowac na examiny na AWF i raczej masa bedzie tam przeszkadzac a sila bardzo by sie przydala... wiec moje pytanie czy mozna trenowac sie takimi cyklami na sile?? jesli tak to jakie przerwy miedzy takimi przerwami [...]

Dzień dobry Panowie, proszę Was o wypowiedzenie opinii za miesiąc kończę roczną kurację clostilbegytem , cierpię na hipogonadyzm, po klomie wyniki mam super, ale rok to rok i lekarz mówi, że koniec klomu, dłużej nie wolno, nie wiem co mi zaproponuje, zwyczajnie bałem się zapytać, czy jest taka terapia, żeby podawać HCG teraz co kilka dni zamiast [...]

Witam cwicze rok od poniedzialku zaczynam cwiczyc z dieta na mase robilem juz 2 cykle raz z monohydratem i raz z kreapure olimpu a moje pytanie jest nastepnujące ... jaki suplement moglbym dodac do tej diety? prosze o pomoc pozdro Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-03-23 00:13:36

Mam do was pytanie otóż cwicze juz około roku w warunkach domowych, ławecza, sztanga, hantle. No i pierwsze 3 miesiace cwiczylem splitem później około 4 fbw i 5 splitem. Dieta jakąś była, przez ten rok przytylem około 15 kg wiec myślę że jest ok. Lecz ostatnio widzę ze juz progresow nie ma ani w masie ani w sile takich. Powoli tez taka prawda że [...]

[...] 3s(czy lepiej płaska?zawsze to odmiana a dawno nie robiłem tego cwiczenia) Wyciskanie hantli 3s Uginanie ze sztangą 2s Francuz leżąc 2s B: Martwy 3s podciąganie na drążku szeroko 2/3s Wypychanie nóg na suwnicy 3s Wyciskanie na skosie 3s ZZa karku 3s Uginanie młotkowo 2s Wyciąg górny(prostowanie)2s(wiem ze nie bardzo to cwiczenie na FBW ale [...]

Dzień dobry wszystkim, mam problem zwiększenia masy mięśniowej. Robie po 40 pompek w kilku seriach UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM, na ławce klatka piersiową przy obciążeniu około 50 kg. W 2014 ważyłem 70 i teraz ważę 70kg. Nie chce na zasadzie tostowej przytyć. Polecacie jakieś metody? Nie chce sie bawić w proszkowane biało itd. [...]

-//- -//-

Witam, wrzucam zdjęcie z moją przemianą, z centymetrami nie mam pojęcia jak jest więc zostawię puste. Zdjęcie po lewo zrobione tuż przed początkiem ćwiczeń. Proszę o waszą ocenę. Wiek 20 Waga 83 Wzrost 185 Staż treningowy Rok i 4miesiące Obwód ramienia - Obwód klatki - Obwód Pasa - Wyciskanie leżąc 65 MC 110 Przysiad 80 [...]

Przeszło rok przerwy na siłce z różnych powodów...i pół roku odrabiania spadów... Zdjęcia może nie za piękne bo sam robiłem no ale zawsze cos...oczywiscie bez spompowania miesni... wymiary: Waga: 67-68kg Talia:73-74cm Bic: 36-37cm Klatka 103cm

Siema, zacząłem już myśleć o roku szkolnym, przez cały rok chciałem ćwiczyć w ten sposób: pon- karate wt- nagi wojownik+skakanka+brzuch(jakoś to ułożę) śr- karate + nagi wojownik czw- nagi wojownik pt- Lafay+ karate sob- boks ndz- Lafay Czy taki trening miałby sens? Czy trenowanie Lafaya 2 razy w tyg będzie dawać efekty? Nie będę miał tak dużo [...]

Witajcie jestem tutaj nowy :) chciałbym zaprezentować swoją sylwetke po 2 latach ćwiczeń wcześniej nie brałem żadnych supli dieta była jako taka od miesiąca jade na cyklu Xpand. Klatka: 112 Barki: 136 Biceps 39,5,40 Udo: 62 Waga: 86 Oceniajcie Wiek 18 http://images38.fotosik.pl/256/e052f220adb0a92amed.jpg

Witam jak w temacie chce zaczac nowy cykl z dodatkiem insy novorapid,do tego test cypio 750mg/week,insa po treningu od 6 jednostek stopniowo zwiekszajac do 12-14 jednostek,insa 4tygon 4tyg off,oczywiscie dieta do insy bardzo pilnowana,badanie glukometrem rano na czczo i godzine po podaniu insy po wczesniejszym podaniu carbo i bialka tak dla [...]

rok cwiczen za mną, prosze o ocene i rady :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff35598b83024714ad1a27f92b9a61d1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ab20e03fca54028b4b2c6b1385b9cde.jpg

Ostatnio nie miałem problemu z dietą ale niestety wystąpił problem zwany "rokiem szkolny". Mam prośbe do Was. Moglibyście napisać jakimi produktami uzupełnialiście wartości odżywcze w szkole ? Ja mam tylko jeden pomysł a mianowicie gainer. I tutaj moje drugie pytanie: Czy wiecie czy mógłbym rozrobic tego gainera w jakimś kubku zamykanym rano i np [...]

Witam. Systematycznie cwiczylem ok 3 lat, (zdazyly sie ze 2 cykle sterydowe) moj trening byl typowo na mase. Z suplemtow tylko bialko. Teraz po roku przerwy znowu chcial bym zaczac tylko niewiem czy odrazu powrocic do starego treningu na mase czy moze, na poczatek jakies ACT ? przez 2 miechy? Myslalem teraz raczej nie o typowiej masie tylko, [...]

http://www.powerlifting.pl/news/08kal_pzkfits.doc Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-11-26 10:02:09

Witam. Rok temu zacząłem przygodę z siłownia która trwała jakoś ponad 6 miesięcy, nie miałem jakiegoś szczególnego planu ani diety po prostu chodziłem 3 razy w tygodniu split a dieta to było ograniczenie fast foodow i słodyczy. Jednak potem musiałem zrobić przerwę i gdy chciałem wrócić doszła do tego kontuzja ale mniejsza o to. Mam pytanie [...]

Witam. Jestem rok po cyklu i zrobiłem badania testosteronu i są w dolnej granicy, Bardze małe libido, popend seksualni i słabe samopoczucie. Jak moge go zwiększyć. Może pregnyl i clomid bądz nolve ?